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CORSI PER SOLE DONNE
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Corpo libero, ginnastica dolce, risveglio muscolare, tonificazione, yoga.
Qui potrai trovare il metodo di allenamento adatto a te, ginnastica per adolescenti, aerobica.
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Per il benessere del tuo corpo e della tua mente, per tonificare e modellare la tua linea, per imparare a volerti bene.
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For the welfare of your body and your mind, to tone and shape your figure, to learn to love you
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Floor exercise, gentle exercise, muscle toning, toning, yoga. Here you will find the training method that you like, gymnastics for teenagers, aerobics.
New courses for new moms, fitnes with their baby starting from the sixth week after giving birth
Food education with custom schemes
Orari - TIMETABLES:
PILATES:
Lun-Mer-Ven Mattino ( a.m.) : 9.30-10.30
(Mon-Fri) Pomeriggio ( p.m. ): 15.30-16.30-17.30-18.30
Mer-Gio Pomeriggio ( p.m. ): 16.00-17.00-18.00
(Wed-Thu)
Sab ( Sat ) Pomeriggio (p.m.): 18.00
Dom ( Sun ) Mattina (a.m.) : 9.00 su pren.(on reservation)
TABATA CIRCUIT:
Mar 16.00
Tue
Sab. 17.00
Sat.
MAMMA FIT ( MOM FIT POKET)
Sab. ( Sat ) 16.00
Yoga:
Lun ( Mon ) 19.30 - liv 1
Mar ( Tue ) 10.00 - Yoga dolce ( sweet yoga )
12.45 - liv 1
17.30 - liv 1
Mer ( Wed ) 19.30 - liv 2
Dom ( Sun ) 10.00 - livello misto ( mixed class )
Siamo partite...
Mamma fit ,
Sabato ore 17

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